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美容仪器 喝水减肥瘦身也要喝对时间

更新时间:2013/4/22 21:11:19 信息编号:55452 管理信息
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千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法,最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结,只要在以下时间喝喝水,就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢? 起床后 千方百计想减肥的MM是不是尝试了各种各样的方法,最后压根没减掉1斤肉。减肥何必这么纠结,只要在以下时间喝喝水,就可以轻松减重了哦。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢?   起床后:喝水排肠毒   专家建议,每天早上起床后喝一杯温开水,可以促进肠胃蠕动,产生便意,帮助排出宿便。有便秘烦恼的MM可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦,润肠通便的效果更加明显。只要排清体内堆积毒素,你的小肚子自然就会消失不见啦。   午餐前:喝水减食量   餐前喝杯清水,不仅可以减轻饥饿感,减少热量的摄取,还能补充身体所需水分,加速新陈代谢哦。也可以考虑边吃饭边喝水,拖慢你的进食速度,让饱意更快来临,http://www.moneytu.com/,这样你就不回吃进去过多的食物了。另外,需要提醒大家的是可别为了增加饱腹感而喝可乐、雪碧等碳酸饮料哦,它们可是会让你越喝越肥的,想要减肥瘦身你只能喝水哦。   下午茶:喝水减赘肉   到了下午3点,OL开始疲乏犯困,那就来杯花草茶或者柠檬水提提神吧,减肥瘦身,还可以减肥的哦!推荐大家喝洛神花茶,它不仅解毒、利尿、去浮肿,而且能促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。饮用时加上玫瑰花,减重效果更佳。柠檬水则可以解渴且抑制食欲,富含的维生素C还可以促进消化吸收,避免脂肪堆积。 伊斯特美容仪器提醒   人体每天需要2000cc的水分,喝足水才能保 正常的新陈代谢,排清体内堆积的毒素,http://bbs.blxs.org/bbs/forumdisplay.php?fid=4。建议三餐前都喝一杯水,不过晚上就别喝太多水了,免得半夜起来跑厕所,而且还会有脸部浮肿的困扰,http://hepatogenomics.com/index.php/User:Eastyst168#.E7.BE.8E.E5.AE.B9.E4.BB.AA.E5.99.A8_.E6.B2.A1.E6.9C.89.E4.B8.A5.E6.A0.BC.E5.9F.B9.E8.AE.AD.E4.B8.8D.E8.B6.B3.E4.BB.A5.E9.80.A0.E5.B0.B1.E5.90.88.E6.A0.BC.E7.9A.84.E5.91.98.E5.B7.A5。 联系人:周先生 联系电话:18688899975

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